이지혜-왼팔 사후자세의 변화 [1월2일]
▷ 왼팔 발란스가 아직 잡혀있지 않아 사후 자세가 세가지로 나타남.
▷ 왼팔이 활을 든 채로 앞쪽 아래로 끌러 나오는 동작.
▷ 왼팔이 표적을 향해 뻗으면서 활이 그대로 떨어지는 동작
▷ 왼팔의 그립 부위가 꺽어지며 활이 틀어지는 현상.
▷ 왼쪽 어깨가 다 펴지질 못하고 앞쪽에 중심이 형성되어 버티는 시간이 짧음.
▷ 힘의 중심이 뒤로 이동하지 못하여 발란스 부족으로 조준 타이밍이 짧음
▷ 조준 타이밍이 짧아 속 자세가 바로 잡혀있지 않은 관계로 힘의 이동이 완전히 이루어 지지 않음
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