최준혁 -Compound 50미터 연습(루틴 포함) 

최준혁 -Compound 50미터 연습(루틴 포함)

 

6월 대통령기 대비한 연습으로 4월 부터 그립을 깊은 그립에서 얕은 그립으로 바꾸었으며 릴리즈역시 깊게 쥐고 쏘다가

얕은 릴리즈 파지로 바꾸었습니다. 릴리즈에서는 깊고 강하게 끌고 오던 릴리즈를 얕고 길게 늘려서 끌고 오는 형태로

바꾸었으며 슈팅때 왼팔을 단순히 고정만 하던 형태에서 왼쪽 어깨를 타겟 방향으로 열면서 고정 하는 자세로

바꾸었습니다.

 

바뀐 자세로 현재까지 평균 57점 이상의 기록을 보여주고 있으며 대회 전까지 58~59점을 목표로 하고 있습니다.

변수는 연습량이 부족하여 힘 발란스를 얼마나 오랫동안 유지 할 수 있느냐와 시합 때 바꾼 자세가 잘 지켜지는지가

관건 입니다.

  

자막 설정을 하면 저의 루틴을 포함한 동영상을 보실 수 있습니다. 

 

[출처:유튜브-https://www.youtube.com/watch?v=VDd9_YPQNks]